Нарколог Масякин сообщил, что отказ от шести бокалов вина в неделю сэкономит 960 калорий

Нарколог Антон Масякин в интервью для РИА Новости сообщил, что спиртное снижает скорость метаболизма. Кроме того, оно подталкивает к перееданию из-за производства белка AGRP, который специалисты прозвали «белком ожирения».

«Трезвость – это сэкономленные калории. В частности, отказываясь от употребления шести бокалов вина объемом 175 миллилитров в неделю, мы экономим около 960 калорий», — добавил медик.

Он рассказал, что пьяный человек сразу погружается в глубокий сон, а фаза «быстрого» сна почти отсутствует, но она важна для восстановления энергии. Врач предупредил, что спиртное провоцирует отеки и головную боль. Без алкоголя нормализуется распределение жидкости в организме, что позитивно отражается на мозге.

Ранее ГЛАС сообщал, что съеденный утром чеснок , запитый водой, снижает холестерин и помогает в профилактике инсульта.