Невролог Есин назвал простые продукты, защищающие от деменции

Этот простой продукт защитит тебя от деменции: объяснил невролог

Статьи20:02 16.04.2023

Поделитесь

16 апреля - ГЛАС. Деменцию обычно называют старческим слабоумием. Но, к сожалению, в последние годы заболевание молодеет и затрагивает все большие слои населения

Люди, страдающие от деменции, теряют память, способность выполнять бытовые действия, навыки общения, логическое мышление. Можно ли предотвратить заболевание и сохранить ясность мозга до старости? Об этом рассказал невролог Игорь Сергеев, передает «Solenka.info».

Оказалось, что диета может защитить от многих нейродегенеративных заболеваний, в том числе деменции. Врач порекомендовал включить в рацион зеленые овощи и листовые овощи, такие как петрушка, кинза, салат и руккола.

По словам Сергеева, дневная порция продуктов не должна превышать 150 грамм. Этого вполне достаточно, чтобы омолодить мозг и укрепить организм. Зеленые овощи благотворно влияют на органы дыхания, сосуды, эндокринную систему и пищеварение. Также они обладают противовоспалительным эффектом и очищают кровь.

Ранее ГЛАС сообщал, что пенсионеров в России <a target='_blank' href='https://glas.ru/news/20230416/313909/'>обрадовали новой льготой.</a>