106-летняя австралийка назвала садоводство секретом своего долголетия

106-летняя Кэти Макрей из Австралии отпраздновала свой 106-й день рождения и поделилась секретами своей долгой жизни. Как сообщает издание Business Insider, она выразила уверенность, что секрет долголетия заключается в том, чтобы жить жизнью на полную, всегда улыбаться и наслаждаться каждым моментом. Она также отметила несколько полезных привычек и хобби, которые, по ее словам, помогли ей дожить до такого почтенного возраста.

Кэти Макрей всегда была занята каким-либо делом и редко бездельничала, даже после выхода на пенсию. Она полюбила садоводство еще в детстве и продолжает заниматься этим в доме престарелых, где она проживает. Кроме того, она активно занимается легким спортом, в частности играет в боулз, участвуя в соревнованиях между разными домами престарелых.

Кэти Макрей была секретарем с молодости и вместе с мужем эмигрировала в Австралию более полувека назад. После смерти мужа, она продолжала быть активной, занимая различные организационные посты в доме престарелых. Она устраивала вечеринки и праздники для пожилых людей, что помогало ей оставаться энергичной и жизнерадостной.

Ранее было отмечено, что еще одна 106-летняя жительница США поделилась своим секретом долголетия, утверждая, что десерты и апельсиновый сок являются важными составляющими ее долголетия.