Кардиолог Гандельман: Смех понижает риск инсульта

Кардиолог Михаил Гандельман провел исследование, показавшее, что смех способен снизить риск инсульта. По словам специалиста, позитивные эмоции, вызываемые смехом, благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему человека, снижая вероятность развития инфаркта и инсульта, передаёт "Лента.ру".

Гандельман отметил, что во время смеха улучшается кровообращение, укрепляются стенки сосудов, снижается уровень стрессовых гормонов в организме, что в целом способствует улучшению работы сердца. Поэтому, согласно его исследованию, людям рекомендуется уделять время для развлечений, общения с друзьями, просмотра комедийных фильмов или выступлений стендап-комиков, чтобы укрепить свое здоровье.

Эксперт также подчеркнул, что смех не только положительно влияет на физическое здоровье, но и улучшает эмоциональное состояние человека, помогая ему справляться с негативными эмоциями и стрессом. Согласно данным проведенного исследования, люди, чаще испытывающие радость и позитивные эмоции, сталкиваются с меньшим риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, включая инсульт.