Врач Чистякова: в жару кровь человека сгущается и опасно нагружает сердце

Жара и холод год за годом становятся причиной смерти около пяти миллионов человек во всём мире. Особо уязвимы пожилые люди и люди с хроническими заболеваниями, но и здоровые люди могут пострадать от высоких температур, которые ожидаются летом 2024 года.

Медицинские специалисты предупреждают, что жара может усугубить уже имеющиеся у человека заболевания, тем самым повышая риск несчастных случаев.

Спортивный врач Александра Чистякова рассказала в материале для «Ленты.ру» рассказала о том, что при температуре окружающей среди в районе 36 градусов Цельсия нагрузка на сердце и артериальное давление увеличиваются. В этом случае организм начинает активно потеть, теряя драгоценную жидкость.

Жажда возникает при потере 2-3% жидкости, но пожилые люди могут терять ещё больше – сразу до 10%, что сгущает кровь, увеличивает нагрузку на сердце и повышает риск образования тромбов. Обезвоживание может вызвать ортостатические реакции, что приводит к резкому падению давления и потере сознания.

Для минимизации рисков рекомендуется избегать нахождения на улице в жаркие часы, носить лёгкую одежду, пить много воды и ограничивать физическую активность.

Людям с хроническими заболеваниями следует быть особенно внимательными и при ухудшении самочувствия обращаться к врачу. Соблюдение этих мер предосторожности поможет защитить здоровье в условиях аномальной жары и избежать серьезных последствий.

Ранее ГЛАС сообщал: Врач Палаткина назвала способ спасти сердце в жару.