Диетолог Караташ: зеленый чай замедляет процесс старения и препятствует ожирению
Диетолог Мелиса Караташ в беседе с Turkiye рассказала о благотворном влиянии зелёного чая на здоровье человека. Одним из важных свойств напитка является содействие в выработке коллагена. Это вещество способствует регенерации. С возрастом и под влиянием вредных привычек организм утрачивает коллаген. Поэтому эксперт посоветовала пить зеленый чай, чтобы получить вещество в нужном количестве. Помимо этого, напиток содержит в своем составе антиоксиданты, которые борются с ожирением и оказывают антивозрастное действие.
Врач сослалась на результаты исследования, согласно которым зеленый чай показал свою эффективность в профилактике онкологических заболеваний и сердечно-сосудистых недугов.
«Учитывая всё это, для хорошего самочувствия на протяжении всей жизни нужно сделать употребление зелёного чая привычкой», — резюмировала диетолог.
Ранее ГЛАС сообщал, что чеснок является «суперпродуктом» для здоровья печени человека.