Стоматолог Рауль Отхозория назвал газировку самым вредным для зубов продуктом
Рауль Отхозория, являющийся основателем центра протезирования зубов и стоматологом-ортопедом, рассказал о продуктах, которые способны испортить красоту улыбки. Об этом сообщило издание «Мослента».
Доктор отметил, что практически в каждой семье на столе можно увидеть еду из «зоны риска». И тем, кто стремится к здоровому питанию и хочет сберечь зубы, лучше будет исключить ее из рациона либо употреблять реже. Стоматолог назвал 5 самых опасных «вкусняшек».
В рейтинге вредных продуктов на 1-м месте оказались газированные напитки. На 2-е же врач уверенно разместил липкие конфеты, к которым относятся ириски, тянучки и жевательные. Не забыл специалист и о карамели. Ей он отвел 3-е место.
Впрочем, хотя шоколад содержит сахара меньше, чем карамель, схема вредного воздействия на зубы у него такая же. Кстати, наименее вредным оказался черный шоколад.
Если же говорить о соках, то они раз в 10 принесут меньше вреда, чем газировки, но также разрушают зубы по причине большого содержания сахара и кислот.
А некоторые продукты обладают способностью окрашивать эмаль зубов. Испортить белизну улыбки можно чаем (особенно зеленым), кофе, красным вином, яркими газировками и энергетиками, соусами (особенно соевым), а также овощами и ягодами яркой окраски (черникой, ежевикой, черной смородиной, свеклой и репой).
Чтобы как-то предохранить зубы от вредного влияния, эксперт порекомендовал, если уж очень хочется газировки, пить ее через трубочку. Также вместо леденцов и тянучек стоматолог советует выбирать шоколад. Выпечку лучше есть плотную, так как рыхлая будет оседать на зубах. Отхозория акцентировал внимание на том, что после употребления продуктов, содержащих сахар и окрашивающих эмаль, необходимо будет сразу же очистить зубы либо тщательно прополоскать ротовую полость водой.
Статья носит информационный характер. Требуется консультация медицинского специалиста.
Ранее ГЛАС сообщил о наиболее вероятных болезнях для каждой группы крови.