Врач Антонов рассказал об опасных последствиях спорта для людей с лишним весом

Врач Кирилл Антонов: занятия спортом грозят людям с лишним весом болезнями сердца

Здоровье22:24 27.02.2023

27 февраля - ГЛАС. Борьба с лишним весом у людей с ожирением – процесс непростой. Это не просто улучшение внешних данных по «золотой формуле» – меньше есть и больше двигаться

Для людей с лишним весом занятия спортом могут быть болезненными и даже опасными. Об этом корреспондентам «Газета.Ru» рассказал старший инструктор-методист Центра кардиореабилитации клиники академика Ройтберга Кирилл Антонов.

Людям с лишним весом и ожирением рекомендуют воздержаться от интенсивных нагрузок и заменить их более щадящими вариантами физической активности. У полных людей и так большая нагрузка на сердечно-сосудистую систему, суставы и позвоночник, а при занятиях спортом велики риски травм и ухудшения самочувствия.

«При активных занятиях спортом людям с лишним весом в первую очередь грозят болезни сердца… Также при ожирении труднее регулировать температуру своего тела, поэтому риск теплового истощения повышается», - рассказал врач.

Антонов посоветовал обратить внимание на водную аэробику или плавание. Они более безопасны для тех, кто имеет лишние килограммы.

Ранее ГЛАС сообщал о том, что Навка рассказала правду про ампутацию у Романа Костомарова.