Врач Екатерина Кашух советовала не пить витаминные комплексы без назначения врача

Не все люди обрадовались приходу тепла и солнышка. Некоторые жители Свердловска чувствуют серьёзную утомленность и повышенную усталость. Такие симптомы принято именовать авитаминозом.

«С медицинской точки зрения авитаминоз — это патологическое состояние, при котором в организме полностью отсутствует один или несколько жизненно важных веществ. В наши дни так бывает нечасто. Весеннее недомогание правильно называть гиповитаминоз — это нехватка одного или нескольких витаминов — чаще всего A, B, C, D и E. Такое состояние может возникнуть, если в ежедневном рационе отсутствуют свежие овощи и фрукты в достаточном количестве и человек мало времени проводит на свежем воздухе», — объясняет Екатерина Кашух.

Также медик выделила такие признаки, как сонливость, низкая стрессоустойчивость, нарушение структуры волос и ногтевой пластины. Екатерина порекомендовала более внимательно отнестись к таким проявлениям недостатка витаминов, так как это может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Таких как нарушение физического развития у детей, у взрослых — проблемы с репродуктивным здоровьем.

Ранее ГЛАС <a target='_blank' href='https://glas.ru/news/20230328/292673/'>сообщало о том</a>, что Дэвид Дастмалчян назвал самый страшный фильм по мотивам Стивена Кинга.