«Откажитесь немедленно»: Диетологи назвали 3 продукта, которые разрушают ваш мозг
Обратите внимание на то, чем вы питаетесь. Оказалось, что некоторые продукты ускоряют старение мозга и даже могут спровоцировать развитие болезни Альцгеймера.
В первую очередь, диетологи рекомендовали ограничить потребление соли. Она негативно сказывается на системе кровоснабжения мозга и повышает давление. Также соль может замедлять реакцию и ухудшать когнитивные способности.
Уменьшить следует и потребление сахара. Оказалось, что углеводы и глюкоза в больших количествах вызывают атеросклероз и разрушают сосуды.
Самыми опасными оказались трансжиры. Увы, но эти вещества, попадая в организм, наносят непоправимый вред здоровью. Они вызывают появление атеросклеротических бляшек, которые приводят к инсультам.
Ранее ГЛАС сообщал: путешественница назвала популярное в России имя, которое лучше не называть в Италии.