Notice: Функция _load_textdomain_just_in_time вызвана неправильно. Загрузка перевода для домена cyr2lat была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /var/www/wordpress/wp-includes/functions.php on line 6114
Диетологи назвали 4 продукта, которые рекомендуется употреблять людям старше 45 лет - Глас.Ru - события в Москве, России и мире сегодня: темы дня, фото, видео, инфографика.

Диетологи назвали 4 продукта, которые рекомендуется употреблять людям старше 45 лет

Диетологи проинформировали о четырех продуктах, которые рекомендуют употреблять людям старше 45 лет
Новости
Виктория Семёнова
автор статьи
16 мая - ГЛАС. С наступлением определенного возраста человек утрачивает часть своих сил, носящих естественный защитный характер, однако некоторые позиции могут помочь в укреплении иммунитета

Как сообщает портал PrimaMedia, для увеличения продолжительности жизни эксперты рекомендуют придерживаться ЗОЖ и особенно отказаться от нездоровых привычек. Существуют ряд продуктов, которые особенно важны в возрасте 45+.

Среди таких продуктов эксперты выделяют ягоды, богатые полифенолами. Благодаря ягодам, уменьшается воспаление. Также среди рекомендаций экспертов есть специи, в особенности куркума с перцем. По рекомендации экспертов в рацион, особенно в таком возрасте, должны быть включены овощи с фруктами и орехами.

Важно, чтобы в рационе присутствовали позиции, которые богаты полиненасыщенными или мононенасыщенными жирными кислотами. При этом не стоит забывать и о физической активности.

Ранее ГЛАС сообщал, что врач Кутушов проинформировал, с чем нельзя есть гречку, сильно сгущают кровь.

Главный редактор: Богачков С.Г.
e-mail: s.sha39@yandex.ru, 18+
Сетевое издание «ГЛАС» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 25 марта 2019 года. Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС77 - 75283. Учредитель: Богачков Сергей Григорьевич. Телефон редакции: +79611528219.
2024, ГЛАС.RU. Использование материалов сайта разрешается только с установкой активной гиперссылки на glas.ru