Pravda.ru: Врач из РФ Новикова предостерегла, что сахар вызывает старение

Нутрициолог-биохимик Екатерина Новикова призывает каждого к отказу от сахара, передаёт издание Pravda.Ru.

«Сахар вызывает процесс, известный как гликация, который приводит к ускоренному старению кожи. Кожа теряет упругость, становится морщинистой, тусклой, появляются гиперпигментация и высыпания», — пояснила медик.

Она добавила, что сахар также оказывает негативное влияние на функцию почек и печени, способствует появлению лишнего веса, ухудшает когнитивные функции и причиняет большой вред зубам. Врач отметила, что частое употребление продуктов с сахаром подавляет иммунитет и становится причиной появления синдрома перерастания бактерий и грибков. Переизбыток сладкого может привести к развитию сахарного диабета и повысить вероятность возникновения сердечно-сосудистых недугов, которые остаются одной из главных причин летальности в мире.

Медик подчеркнула, что раньше человек в среднем употреблял приблизительно 15 кг сахара ежегодно, а в настоящее время эта цифра достигает 50 кг.

Ранее ГЛАС сообщал, что силовые тренировки <a target='_blank' href='https://glas.ru/news/20230529/353444/'>продлевают жизнь</a> у граждан после 65 лет.