Врач Давыдова объяснила, сколько чашек кофе в день можно выпить без вреда для здоровья

«Можно до обеда»: врач рассказала, сколько чашек кофе в день допустимо выпить без вреда для здоровья
Новости
Ольга Иванова
автор статьи
02 июня - ГЛАС. По словам специалиста, не нанося вреда здоровью человек может выпить не более 3-х чашек кофе ежедневно в первой половине дня

Диетолог Александра Давыдова проинформировала, что для качественной работы мозга можно пить не более 3-х чашек кофе в день, передаёт издание «Клопс».

Она отметила, что до полудня достаточно одной чашки, некоторым людям можно позволить выпить еще 2 до обеда, но не больше. Безвредной дозировкой для здоровых людей считается 3 чашки кофе в день.

Медик отметила, что кофеин подавляет действие аденозина, вызывающего у людей чувство усталости. Он занимает рецепторы, которые обычно принадлежат аденозину, и это придаёт ощущение бодрости.

«Однако фактически мы не становимся более энергичными, это всего лишь иллюзия», — подчеркнула эксперт.

Она предупредила, что опасно злоупотребление напитком, особенно людям с гипертонией.

Ранее ГЛАС сообщал: врач Александр Мясников развеял миф о том, что капельницы помогают при гипертонии.

Главный редактор: Богачков С.Г.
e-mail: s.sha39@yandex.ru, 18+
Сетевое издание «ГЛАС» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 25 марта 2019 года. Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС77 - 75283. Учредитель: Богачков Сергей Григорьевич. Телефон редакции: +79611528219.
2024, ГЛАС.RU. Использование материалов сайта разрешается только с установкой активной гиперссылки на glas.ru