«Как свести к минимуму эффект смены часовых поясов в самолете?»: совет эксперта

В британском издании The Sun проинформировали о способах, с помощью которых путешественники могут свести к минимуму эффект смены часовых поясов. В частности, выбрать «правильный» тип авиалайнера, передаёт «ТурПром».

Самолеты летают на разных высотах, что значит различное давление в кабинах, оказывающее огромное влияние на ощущения для пассажиров. Турэксперт Эндрю Хейворд утверждает, что некоторые авиакомпании и типы самолётов могут повлиять на состояние человека. Специалист посоветовал выбирать Boeing 787 Dreamliners или Airbus A350s. Они создают давление на меньшей высоте — 1.8 км вместо 2.4 км, что смягчает эффект смены часовых поясов.

Эксперт также посоветовал предпочесть место ближе к носу самолета для избегания наихудшего эффекта от джетлага. В эту часть самолета попадает самый свежий воздух, что помогает пилотам оставаться бодрыми. Альтернативой могут стать места у крыльев. Это самые тихие и комфортные места.

Хейворд добавил, что планирование сна и приёма пищи в соответствии с местным временем прибытия также уменьшить негативное воздействие. Он посоветовал поспать, если в пункте назначения настало время отдыха, и бодрствовать, если это необходимо по новому местному времени.

Ранее ГЛАС сообщал, что креативный туризм обеспечит эмоциями.