Диетолог Гинзбург оповестил жителей РФ о вреде персиков и абрикосов при ожирении и диабете

Диетолог Михаил Гинзбург в интервью для портала «Городовой» напомнил, что абрикосы, персики и нектарины могут стать большой проблемой для некоторых граждан.

Вышеперечисленные фрукты полезны, так как богаты калием, магнием, аскорбиновой кислотой и витаминами группы В. Мужчинам для повышения тестостерона будут полезны персики, так как они содержат цинк. Однако эксперт предупредил, что в этих продуктах много сахара. Поэтому их лучше не есть тем, у кого есть проблемы с уровнем сахара в крови. Людям с диабетом лучше сократить употребление этого лакомства до 300-400 граммов в сутки. Кроме того, сладкие фрукты провоцируют набор лишнего веса.

Медик предупредил, что с осторожностью эти фрукты можно употреблять людям у которых развились заболевания ЖКТ.

Ранее ГЛАС сообщал, что врач Андрей Грибань рассказал, что необходимо убрать из своего рациона тем, кому<a target='_blank' href='https://glas.ru/news/20230708/385553/'> больше 50 лет. </a>