Хронический запор повышает риск развития слабоумия на 73 процента

Было показано, что хронические запоры связаны с повышенным риском ухудшения умственных способностей. Это открытие дополняет растущее количество доказательств того, что здоровье кишечника играет роль в развитии деменции и связанных с ней заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера. Выводы учёных были опубликованы на портале New Scientist.

Чтобы понять, как запоры связаны со здоровьем мозга, Чаоран Ма из Массачусетского университета в Амхерсте и её коллеги проанализировали данные более чем 110 тысяч взрослых. Все сообщали о частоте своих дефекаций в период с 2012 по 2013 годы. Они также оценивали изменения в собственной памяти, внимании и других аспектах познания за период от двух до четырёх лет с помощью опроса.

Исследователи обнаружили, что у людей с хроническими запорами, то есть с дефекацией каждые три дня и реже, когнитивная функция была хуже, чем у участников, у которых дефекация была ежедневно, что эквивалентно трём дополнительным годам когнитивного старения. Хронический запор был связан с 73-процентным повышенным риском развития слабоумия, а более одного опорожнения кишечника в день было связано с 37-процентным повышенным риском. Генетический анализ образцов стула, собранных у 515 участников, показал, что у людей с худшим когнитивным развитием и хроническими запорами было меньше кишечных бактерий для переваривания пищевых волокон. У них также было больше кишечных бактерий, вызывающих воспаление, по сравнению с другими участниками.

Ранее ГЛАС сообщал: интенсивные нагрузки один-два раза в неделю полезны для сердца наравне с регулярными упражнениями.