«Опасные диеты»: 6 самых вредных для здоровья методик похудения

Диетологи утверждают, что исключение определенных продуктов должно сопровождаться строгим медицинским контролем, иначе последствия ограничения питательных веществ не заставят себя ждать, передаёт портал «Сиб.фм».

Монодиета, предусматривающая питание исключительно одним продуктом, например, кефиром, в течение нескольких дней, не опасна, но если «сидеть» на  подобной диете месяц, можно подорвать здоровье ЖКТ и нарушить обмен веществ. При выходе из монодиеты лишние килограммы не только возвращаются, но и приводят с собой новые.

Сладкая диета предусматривает потребление конфет и шоколада общим весом до 100 граммов в сутки. Запивают эти продукты черным кофе без сахара. Такое питание приводит к головным болям, усталости, снижению либидо, перепадам настроения, нарушению менструального цикла. Конфет через несколько дней совсем не хочется.

Белковая диета предусматривает практически полный отказ от углеводов. Уходящие килограммы при этом уносят и здоровье. В почках образуются песок и камни.

Питьевая диета основана на употреблении пюре, соков, протертых супов. Она переносится тяжело и серьёзно нарушает пищеварение и обмен веществ.

Тайская диета предусматривает похудение посредством глистов или амфетаминов. Сброс веса идёт стремительно, но при этом худеющий подвергается серьёзному токсическому отравлению головного мозга и печени.

Палеодиета пользуется популярностью у женщин 50+ и основана на употреблении мяса и рыбы. Это приводит к остеопорозу и многочисленным переломам.

Врачи предупреждают, что безопасную диету может подобрать специалист на основании тщательного исследования организма.

Ранее ГЛАС сообщал, что врач назвал завтрак, который ведет к колоректальному раку.