Кардиолог проинформировала о вредных привычках, медленно «убивающих» сердце
Иногда ежедневные и вроде бы безобидные занятия оказывают негативное влияние на здоровье сердца. Подробнее о таких вредных привычках рассказала Элизабет Клодас, являющаяся доктором медицинских наук и кардиологом. Об этом сообщило издание «Волгоградская правда» со ссылкой на портал «ETNT».
По мнению эксперта, к самым вредным привычкам следует отнести любовь к фастфуду и различным блюдам из доставки. Употребление подобной еды, в которой содержится совсем немного питательных веществ, способно нанести серьезный удар по сердцу. Ведь такая пища зачастую богата калориями, в ней большое количество соли и сахара.
Но здоровье зависит не только от рациона. Отрицательно влияет на сердечно-сосудистую систему и малоподвижный образ жизни. Для людей с сидячей работой будет настоящим преступлением просто отдыхать у телевизора. Впрочем, разминку делать можно даже в лежачем положении.
Также кардиолог напомнила о вреде курения. А еще она посоветовала следить за гигиеной полости рта и пользоваться зубной нитью. Это, по словам Клодас, также снизит риск заболеваний сосудов и сердца.
Статья носит информационный характер. Требуется консультация медицинского специалиста.
