Notice: Функция _load_textdomain_just_in_time вызвана неправильно. Загрузка перевода для домена cyr2lat была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /var/www/wordpress/wp-includes/functions.php on line 6114
Медики назвали непищевые причины набора лишнего веса - Глас.Ru - события в Москве, России и мире сегодня: темы дня, фото, видео, инфографика.

Медики назвали непищевые причины набора лишнего веса

«Не только пирожные»: врачи-нутрициологи назвали непищевые причины набора лишнего веса
Новости
Ольга Иванова
автор статьи
09 ноября - ГЛАС. Не только переизбыток углеводов и жиров в рационе является причиной набора лишних килограммов. Специалисты перечислили факторы, которые также мешают сбросить вес

Нутрициологи в беседе с корреспондентами издания MIR24.TV проинформировали о непищевых факторах набора лишних килограммов.

Диетолог Алексей Кабанов, в частности, отметил недостаточную физическую активность. Он посоветовал больше ходить. Его коллега, health-коуч Галина Хусаинова отметила, что набор веса также провоцирует поздний ужин.

«Если вы выдерживаете пищевую паузу от 12 часов и более, вы не набираете вес, и это не зависит от калорийности. А вот если вы ложитесь спать после 23:00, часто просыпаетесь или спите менее 7 часов, то это провоцирует набор веса. Связано это с регуляцией гормональной системы и естественной детоксикацией печени», – пояснила медик.

Она добавила, что нарушение баланса микробиоты кишечника также может привести к ожирению. Нутрициолог Юлия Хохолкова предупредила, что набрать вес можно, даже употребляя всего 1000 калорий в день, если это были простые углеводы или трансжиры. Поправиться также можно при приеме контрацептивов, в период менопаузы и во время продолжительного стресса.

Ранее ГЛАС сообщал, что канадка ест только бежевую еду из-за расстройства пищевого поведения.

Главный редактор: Богачков С.Г.
e-mail: s.sha39@yandex.ru, 18+
Сетевое издание «ГЛАС» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 25 марта 2019 года. Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС77 - 75283. Учредитель: Богачков Сергей Григорьевич. Телефон редакции: +79611528219.
2024, ГЛАС.RU. Использование материалов сайта разрешается только с установкой активной гиперссылки на glas.ru