Врач рассказала о связи трудоголизма с психическими расстройствами
Доктор психологических наук Алла Холмогорова в беседе с ТАСС рассказала, что что трудоголизм, постоянный стресс и перфекционизм являются триггерами развития психических расстройств.
«Источники высокого уровня заболеваемости связаны и с нездоровыми ценностями общества, и с особенностями характера и поведения конкретного человека. Это и рост повседневного стресса, вызванного нагрузками на работе и в учебе, "запойный" трудоголизм, конкуренция в профессиональной среде, которая заставляет людей постоянно сравнивать себя с другими, отмечая свои недостатки. Причиной развития депрессии или хронической тревоги может стать деструктивный перфекционизм, неумение попросить помощи, одиночество, а также семейное неблагополучие», — пояснила специалист.
Она добавила, что нездоровый образ жизни, в частности, нехватка сна, злоупотребление алкоголем, увлечение гаджетами увеличивают риск появления тревожности. Человек теряет ориентиры для самореализации и развития. В этом случае поддержку можно найти у близких людей, которые способны помочь эмоционально в сложных ситуациях.
Ранее ГЛАС сообщал, что диетолог рассказала<a target="_blank" href="https://glas.ru/news/20231121/508696/"> о пользе лосося.</a>