Изменение сознания во время медитации впервые зафиксировали ученые с помощью ЭЭГ
Научные исследователи отметили значимость анализа изменения сознания во время медитации. Международная группа ученых провела наблюдение за процессами, происходящими в сознании опытного медитатора во время транса, с помощью электроэнцефалографии (ЭЭГ). Результаты исследования были опубликованы в журнале Neuropsychologia.
В ходе исследования, специалисты концентрировались на феномене ниродхи, термине на языке пали, который означает "прекращение", "подавление", "устранение". Ученые предполагают, что во время ниродхи происходит кратковременная потеря сознания, а после возвращения к нормальному состоянию, мыслительный процесс сильно активизируется.
Чтобы проверить это предположение, один из исследователей, Дэниел Ингрэм, который практикует медитацию уже 26 лет, стал объектом исследования. В течение четырех месяцев, его медитационные сеансы были записаны на ЭЭГ.
С анализом данных было обнаружено, что за 40 секунд до "выключения" сознания, происходил значительный спад альфа-активности, достигая минимума именно в момент ниродхи. Снижение активности наблюдалось в затылочных и теменных областях мозга, при этом наблюдалось незначительное увеличение тета-активности в центральной, теменной и правой височной областях мозга. Однако бета- и дельта-волны оставались неизменными. Полученные данные явно свидетельствуют о способности опытных медитаторов модулировать свое состояние сознания.
Данные результаты исследования открывают новую перспективу для понимания медитации и ее влияния на мозг человека. Наконец-то, благодаря ЭЭГ, удалось получить объективные данные об изменении сознания во время медитации. Это открытие может помочь дальнейшему развитию и применению медитации в разных областях, связанных с повышением когнитивной активности и повышением концентрации.