Выяснилось, что для похудения отлично подходит обычный гранат

Статьи
glas_admin
автор статьи
18 декабря - ГЛАС. Гранат: фрукт, способный помочь в похудении и сжигании жир

Врачи исследовали влияние граната на процесс похудения и пришли к выводу, что этот фрукт является эффективным инструментом для борьбы с лишним весом. Гранат обладает высоким содержанием клетчатки, что способствует замедлению сахарного выброса в кровь и поддержанию стабильного уровня глюкозы. Благодаря этому, уровень энергии в организме остается стабильным, а аппетит под контролем.

Особенно полезным для похудения являются семена граната. Они содержат значительное количество клетчатки — около 6 г на одну чашку. Питание, богатое клетчаткой, помогает насытиться, снижает риск переедания и улучшает работу кишечника. Более того, гранат содержит мало калорий — около 120 ккал на одну чашку зерен.

Исследовательские данные подтверждают, что гранат действительно способен эффективно сжигать жир. Однако, перед внесением изменений в свой рацион, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Таким образом, гранат — это не только вкусный и полезный фрукт, но и отличный помощник в борьбе с лишним весом.

Главный редактор: Богачков С.Г.
e-mail: s.sha39@yandex.ru, 18+
Сетевое издание «ГЛАС» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 25 марта 2019 года. Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС77 - 75283. Учредитель: Богачков Сергей Григорьевич. Телефон редакции: +79611528219.
2024, ГЛАС.RU. Использование материалов сайта разрешается только с установкой активной гиперссылки на glas.ru