Доктор Белоусов нашел роль говядины и моркови в борьбе с отравлением алкоголем

В новогодние праздники риск отравиться алкоголем у россиян особенно велик. Гастроэнтеролог Евгений Белоусов делится советами, которые помогут обезопасить организм. Он рекомендует употреблять продукты, содержащие цинк и витамины группы В, такие как говядина и морковь, чтобы справиться с возможным отравлением.

Если невозможно избежать употребления алкоголя, Белоусов советует ограничить его количество. Он предлагает пить не более двух напитков за мероприятие, при этом делая маленькие глотки и предпочитая чистый алкоголь, избегая коктейлей.

Основной причиной алкогольного отравления является чрезмерное употребление спиртного. Поэтому важно не только контролировать количество выпитого, но и делать перерывы между напитками, употребляя пищу, богатую говядиной, морепродуктами, печенью, морковью, горохом, луком, шпинатом и орехами.

Ранее, другой врач Кондрахин предложил свой способ уменьшить вред от алкоголя в Новый год. Он рекомендовал употреблять пищу и алкоголь одновременно, чтобы пища смягчала удар по желудку, образуя своего рода подушку безопасности.