PH: употребляющие энергетики подростки чаще других страдают депрессией
Ученые из университета Тиссайд и университета Ньюкасла в Великобритании провели исследование, которое показало связь между употреблением энергетических напитков и психическим здоровьем подростков. Согласно опубликованному исследованию в журнале Public Health, подростки, употребляющие энергетики, находятся в большем риске развить депрессию и другие проблемы с психическим здоровьем.
В исследовании были использованы результаты 57 предыдущих исследований, в которых участвовало более 1,2 миллиона молодых людей в возрасте от 9 до 21 года. Результаты показали, что частое потребление энергетиков (ежедневно или несколько раз в неделю) связано с риском ухудшения физического здоровья подростков. Молодые люди, употребляющие энергетические напитки, более подвержены развитию заболеваний сердца, гипертонии и лишнему весу. Кроме того, у них чаще возникают тревога, депрессия и расстройства пищевого поведения.
Другие негативные последствия, связанные с употреблением энергетических напитков, включают саморазрушительное поведение, курение, употребление алкоголя и развитие кариеса. Энергетические напитки содержат большое количество сахара и кофеина. Например, в таких популярных напитках, как Red Bull и Monster, содержится до 150 мг кофеина, что превышает рекомендуемую норму для взрослого человека. Также одна банка энергетического напитка может содержать до 21 чайной ложки сахара, что ведет к лишнему весу и риску развития кариеса.
Исследование подчеркивает важность информирования подростков и их родителей о негативных последствиях потребления энергетических напитков и необходимости заботы о своем здоровье.