Пребиотики способствуют восстановлению кишечной микрофлоры

Пребиотики способствуют восстановлению кишечной микрофлоры
Здоровье
glas_admin
автор статьи
04 марта - ГЛАС. Терапевт Зубарева провела исследование полезных свойств пребиотиков для человеческого организма. Согласно доктору, пребиотики играют важную роль в поддержании здоровья, поскольку способны уничтожать патогенные микроорганизмы и восстанавливать баланс в кишечной микрофлоре

Кроме того, Наталья Зубарева пояснила, что помимо пребиотиков существуют и другие полезные вещества, такие как пробиотики и синбиотики, которые дополняют действие пребиотиков, усиливая их положительный эффект.

Специалист отметила, что идеальным продуктом, богатым пребиотиками, является квашеная капуста, содержащая молочную кислоту, полезные бактерии и ценные пищевые волокна. Пребиотики способствуют укреплению иммунитета, улучшают защитные функции кишечника, очищают его от токсинов и способствуют нормализации работы желудочно-кишечного тракта.

Среди других продуктов, богатых пребиотиками, можно выделить отруби, цельнозерновые продукты, свежие овощи, чеснок, фрукты, ягоды. Важно помнить о пользе этих продуктов для здоровья и поддержании баланса в организме. Информацию о полезных свойствах пребиотиков и других продуктов можно найти на портале «Газета.ру». Ранее эксперты рассказали об опасности употребления белого хлеба для здоровья.

Главный редактор: Богачков С.Г.
e-mail: s.sha39@yandex.ru, 18+
Сетевое издание «ГЛАС» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 25 марта 2019 года. Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС77 - 75283. Учредитель: Богачков Сергей Григорьевич. Телефон редакции: +79611528219.
2024, ГЛАС.RU. Использование материалов сайта разрешается только с установкой активной гиперссылки на glas.ru