Врач Баранова провела оценку пяти ошибок, портящих внешность не хуже сахара
Известный врач Ирина Баранова поделилась с россиянами списком ошибок в повседневной жизни, которые могут негативно сказаться на здоровье кожи и внешности, сравнив их воздействие с употреблением жареной пищи и сахара. Она отметила, что помимо отказа от излишеств в рационе, следует уделять внимание ряду привычек, влияющих на состояние кожи.
Первая ошибка, указанная доктором, — это трение лица руками в течение дня. Многие недооценивают количество микробов, скапливающихся на пальцах, что может привести к воспалительным процессам на коже лица. Также стоит обратить внимание на избыточное использование декоративной косметики, особенно в условиях жаркой погоды, когда пот и пыль могут усугубить ситуацию.
Одной из распространенных ошибок является неправильный подбор средств по уходу за кожей лица. Некоторые косметические продукты могут содержать агрессивные компоненты или наносить вред при избыточном использовании. Также необходимо помнить о сухости кожи в период активного отопительного сезона и использовать увлажнители воздуха для поддержания оптимального уровня влажности.
Профилактика прежде, чем лечение, отмечает врач. Отсутствие крема с SPF-защитой, слишком длительное время за компьютерным экраном также оказывают негативное воздействие на кожу лица. Следуя указаниям специалиста, можно улучшить состояние кожи и избежать некоторых проблем.
Эксперты также отметили, что была выявлена эффективная методика лечения диабета и снижения веса. Следование рекомендациям врачей поможет не только улучшить здоровье, но и сохранить молодость и красоту кожи.