Как распознать у себя рак и ожирение: рекомендации Александра Мясникова

Как распознать у себя рак и ожирение: рекомендации Александра Мясникова
Статьи
glas_admin
автор статьи
05 апреля - ГЛАС. Александр Мясников в программе «О самом главном» дал рекомендации по самодиагностике здоровья. Он подчеркнул, что каждый человек обязан следить за определенными параметрами своего организма

Для этого необходимо регулярно проходить диспансеризацию, внимательно осматривать себя и использовать простые инструменты, такие как сантиметр, тонометр и весы.

Один из первых шагов — внешний осмотр. Мясников советует оценить свою симметрию, обратить внимание на кожу и ногти, а также проверить изменения в родинках и расположенных под ногтями. Особое внимание стоит уделить изменениям веса и измерить объем талии, поскольку это может служить сигналом о риске развития ожирения и онкологических заболеваний.

Касательно лабораторных анализов, важно знать свои основные показатели, такие как уровень холестерина и глюкозы. Выявление даже незначительного отклонения от нормы может помочь в своевременной диагностике проблем с здоровьем. Кроме того, следует контролировать сердечный ритм и возвращение пульса к норме после физических нагрузок.

Мясников подчеркнул важность систематического наблюдения за своим состоянием, чтобы избежать неожиданных проблем. Заболевания, такие как инфаркт или инсульт, чаще всего развиваются на фоне длительного небрежения к собственному здоровью. Самодиагностика и внимательное отношение к изменениям в организме могут помочь выявить проблемы на ранней стадии и своевременно начать лечение.

Главный редактор: Богачков С.Г.
e-mail: s.sha39@yandex.ru, 18+
Сетевое издание «ГЛАС» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 25 марта 2019 года. Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС77 - 75283. Учредитель: Богачков Сергей Григорьевич. Телефон редакции: +79611528219.
2024, ГЛАС.RU. Использование материалов сайта разрешается только с установкой активной гиперссылки на glas.ru