«Обман мозга»: чем опасны для здоровья энергетики

Энергетики привлекают молодежь яркими банками и слоганами, направленными на подростковую аудиторию. Однако эти напитки могут серьезно повлиять на здоровье, пишет в своём материале газета «Вечерняя Москва».

Известно, что энергетики содержат кофеин, который временно блокирует усталость, позволяя человеку чувствовать бодрость. Однако, как объясняет психиатр-нарколог Василий Шуров, когда действие кофеина прекращается, усталость становится сильнее. Кроме того, такие напитки содержат большое количество сахара – до 15 чайных ложек на пол-литра, что также вредно для организма.

История Сергея, 13-летнего подростка, иллюстрирует опасность энергетиков. Его мать рассказала, что после регулярного употребления энергетиков у сына появились агрессия, бессонница и апатия. Медицинское обследование показало, что у мальчика развилась зависимость от этих напитков.

Энергетики часто содержат психостимуляторы, такие как экстракт гуараны, мате, женьшень и кофеин, которые увеличивают нагрузку на сердце и повышают давление. Нутрициолог Ангелина Ищук отмечает, что в одной банке энергетика таурина в 500 раз больше, чем в бокале красного вина.

Теобромин и витамины группы В также добавляются в состав для улучшения настроения и поддержки нервной системы, но в сочетании с сахаром такой напиток вряд ли можно назвать полезным.

Иностранные специалисты рекомендуют не превышать 250 миллилитров энергетиков в сутки, но подростки часто выпивают больше. Психолог Анатолий Грачёв подчеркивает, что для подростков энергетики – это способ почувствовать себя взрослыми и значимыми, но это может привести к проблемам со здоровьем, таким как депрессия и боли в сердце.

Законопроект, предложенный депутатами, ограничивает продажу безалкогольных тонизирующих напитков несовершеннолетним и в упаковках объёмом более пол-литра. Спикер Госдумы Вячеслав Володин отметил, что энергетики потребляет каждый второй молодой человек в России, и на федеральном уровне необходимо решить эту проблему до августа.

Примером для России могут служить страны, такие как Турция, Франция, Дания, Норвегия и Уругвай, а также некоторые штаты США, где продажа энергетиков, содержащих высокую концентрацию кофеина, уже запрещена.

Ранее ГЛАС сообщал: Постконтактная вакцинация россиян помогает сдерживает распространение кори.