Больше активности и меньше часов просмотра телевизора снижает риск апноэ во сне

Наука
Больше активности и меньше часов просмотра телевизора снижает риск апноэ во сне
21 июля – ГЛАС. Согласно новому исследованию, опубликованному в Европейском респираторном журнале, большая физическая активность и меньшее количество часов в день, сидя перед телевизором, связаны со значительно меньшим риском развития обструктивного апноэ во сне

Это первое исследование, в котором одновременно оценивается физическая активность и малоподвижный образ жизни в отношении риска апноэ.

Подобное состояние характеризуется тем, что дыхание останавливается и возобновляется много раз во время сна. При этом снижается уровень кислорода в крови, а общие симптомы включают храп, нарушение сна и чрезмерную усталость.

Серьезные осложнения, связанные с плохо управляемым апноэ, включают повышенный риск высокого кровяного давления, инсульта, сердечного приступа, нерегулярного сердцебиения и диабета 2 типа. По оценкам, во всем мире около 1 миллиарда взрослых в возрасте 30-69 лет страдают от легкой до тяжелой формы апноэ, пишет Medical Xpress.

Ранее ГЛАС писал о том, что, по результатам недавно проведенного учеными исследования, жирные кислоты омега-3 способны улучшить состояние сердечно-сосудистой системы.

Гречишкин Алексей
автор статьи пожаловаться на статью