Виртуальная реальность и регулярное медитативное дыхание помогают уменьшить боль

Наука
Виртуальная реальность и регулярное медитативное дыхание помогают уменьшить больПоказать фото полностью »
14 октября – ГЛАС. Исследования показали, что два различных типа медитативного дыхания – традиционное осознанное дыхание, а также дыхание с использованием помощи виртуальной реальности (осознанное дыхание с 3D) уменьшают боль, но делают это по-разному

Давно было выявлено, что медитативное осознанное дыхание может быть полезно применять при различных состояниях здоровья, в том числе при наличии болей.

Новые результаты, полученные специалистами, показывают, что оба типа медитативного дыхания способны уменьшать болевые ощущения, модулируя соматосенсорную кору – область мозга, отвечающую за обработку боли. При этом они используют разные механизмы, рассказал Александр ДаСильва, доцент Школы стоматологии Мичиганского университета.

Хотя оба подхода снижают болевую чувствительность, традиционное осознанное дыхание может быть сложной задачей, поскольку требует длительного внимания и сосредоточения на абстрактном опыте. Дыхание в виртуальной реальности может быть более доступным, особенно для новичков, поскольку оно дает иммерсивное «визуальное и слуховое руководство» для опыта медитации, пишет Journal of Medical Internet Research.

Ранее ГЛАС писал о том, что дети старше шести лет с аллергией больше подвержены риску длительного воздействия и неблагоприятных последствий от заражения опасным коронавирусом.

Гречишкин Алексей
автор статьи пожаловаться на статью