Они уносят богатую кислородом кровь прочь от сердца, чтобы распределить ее по всему телу, в то время как вены транспортируют кровь обратно к сердцу. Этот механизм обеспечивает правильное функционирование жизненно важных органов.
Артерии могут закупориться и сужаться из-за накопления бляшек, что приводит к состоянию, называемому атеросклерозом. Защитить артерии и даже обратить вспять атеросклероз можно с помощью определенных продуктов питания.
В исследовании, опубликованном в журнале Atherosclerosis, ученые обнаружили, что добавление витамина B9, витамина B6 и витамина B12 в течение одного года привело к значительному уменьшению толщины артериальной стенки.
Чеснок может помочь очистить артерии и понизить риск сердечных заболеваний. Употребление в пищу чеснока может помочь предотвратить накопление налета в артериях.
Гранат является известным суперпродуктом, который предлагает много преимуществ для здоровья, в том числе предотвращение накопления налета в артериях. Согласно исследованию в журнале Atherosclerosis, употребление гранатового сока в течение года может уменьшить толщину артерий до 30%.
Семена кунжута являются одним из самых недооцененных суперпродуктов. Потребление кунжутных семян может помочь предотвратить прогрессирование атеросклеротического поражения.
Куркума - один из самых мощных суперпродуктов. Эта специя содержит полифенол под названием куркумин, который отвечает за большую часть его пользы для здоровья. Исследования показали,что куркумин может предотвратить повреждение артерий, связанное с закупоркой.
Ранее ГЛАС сообщал о том, что исследование доказывает, что бузина является эффективным противовирусным препаратом. Бузина содержит соединения, оказывающие слабое ингибирующее действие на вирус гриппа на ранних стадиях инфекции.
Неавторизованные посетители, не могут оставлять комментарии к данной публикации. Пожалуйста, авторизуйтесь через свою социальную сеть: