Зелёный чай с жасмином — правильное начало дня

Общество
Зелёный чай с жасмином — правильное начало дняПоказать фото полностью »
13 января — ГЛАС. Такой напиток не только создаст отличное настроение, но и обеспечит полезными антиоксидантами, благодаря которым мы остаёмся свежими и молодыми

Зелёный чай с жасмином не имеет калорий, зато подарит вам заряд бодрости. Отлично подойдёт для тех, кто не любит кофе, в качестве утреннего напитка.

Ингредиенты

  • 3-5 г зелёного чая;
  • 7 г жасмина (цветы);
  • 200 мл воды (профильтрованной или негазированной минералки).

Способ приготовления

  1. Для приготовления чая вам потребуется дегазированная минералка, родниковая или профильтрованная вода. Вскипятите её и ошпарьте заварочный чайник.
  2. Положите на донышко жасмин и заварку. Залейте водой. Температура воды не должна превышать 80 градусов. Чрезмерно горячая жидкость убьёт полезные компоненты и испортит вкус и насыщенный запах.
  3. Настаивайте около 8 минут. Такой напиток можно заварить до пяти раз.

Наслаждайтесь полученным результатом! Приятного аппетита!

Ранее ГЛАС поделился рецептом супа-пюре из тыквы.

Аня Митрофанова
автор статьи пожаловаться на статью