Как себя вести достойно после расставания с мужчиной

Общество
Как себя вести достойно после расставания с мужчиной
Показать фото полностью »
Расставание многим людям дается тяжело. Кто-то впадает в длительную депрессию, кто-то пытается полностью отвлечься и забыть то, что было, а некоторые ищут новых приключений и эмоций и стараются как можно лучше провести каждую минуту жизни. Девушки, как правило, сложнее переносят разрыв и длительное время скучают по ушедшим отношениям. Но что делать и как правильно стоит себя вести, дабы как можно быстрее отойти от чувств и не создавать себе дискомфорт.

Как вести себя правильно

  • Никаких социальных сетей

Первым делом стоит заблокировать бывшего мужчину в социальных сетях. В первую очередь это исключит ситуации, когда он напишет вам сообщение, комментарий или просто поставит лайк. Также это поможет избежать упоминаний о нем в новостной ленте или ленте историй, его имя не будет фигурировать в вашей жизни. Воспоминания могут причинить куда больше боли, чем кажется, поэтому никаких контактов и просмотров его страницы.

  • Избавьтесь от напоминаний

Чтобы быстрее позабыть прошлое, необходимое оградить себя от всего, что вам о нем напоминает: следует вернуть его вещи и подарки, а что не выйдет отдать – продайте или подарите. Если же есть очень памятная и важная для вас вещь и выкинуть или отдать рука не поднимается, то сложите ее в коробку и уберите в самые дальние места вашей квартиры/дома. Когда чувства утихнут и прошлое больше не будет тревожить, вы сможете взглянуть на такие вещи с теплой улыбкой.

  • Не сердитесь

Ни в коем случае не стоит пытаться задеть человека, говорить про него плохие вещи, ведь когда-то он был вам близок и выбрали вы его самостоятельно. Если выставлять своего бывшего мужчину ужасным перед друзьями или знакомыми, легче явно не станет.

  • Поговорите с близкими

Поинтересуйтесь у друзей и близких о том, что они думают касательно ваших отношений. Вы сможете сделать определенные выводы и знать, на что обращать внимание в дальнейшем. Это будет отличный шаг, который поможет вам начать двигаться дальше и, возможно, снять «розовые очки».

  • Никакой дружбы

Даже если он настаивает и даже если вам хочется сохранить дружеское общение после расставания, то делать этого точно не стоит. В крайнем случае, скажите, что вам необходимо время, чтобы это обдумать. Скорее всего, дело не в дружбе, а в остатках чувств, портить себе из-за этого еще какой-то период времени – плохая затея.

  • Никаких нетрезвых звонков

Частая практика, когда после градуса в организме в голову начинают бить воспоминания о приятных моментах, обостряться чувства и все кажется не таким плохим. Не стоит терять контакт со здравым смыслом и начинать заваливать бывшего звонками и смс. Время вспять вы не повернете, а утром после посиделок вам будет крайне стыдно и неловко. Чтобы избежать такой проблемы, достаточно просто отключить телефон, отдать его друзьям или изъять из него сим-карту.

  • Отвлекайтесь

Как бы тяжело вам не было, не стоит затворничать и отсиживаться дома. Прогуляйтесь, посидите с друзьями, займитесь хобби, а если его нет, то это лучшее время чтобы его найти. И наконец, просто занимайтесь собой, своим развитием и становлением. Даже если кажется, что это не поможет и будет тяжело, найдите в себе силы, чтобы выйти на прогулку. Вам однозначно станет легче в процессе гуляния.

Как вариант – поищите знакомства с мужчинами после 30 на RusDate. Хотя бы просто полистайте анкеты и убедитесь, что ваш прошлый избранник не единственный вариант на свете. Одиноких серьезных мужчин огромное количество.

  • Не закрывайтесь от других

После расставания часто не хочется никого видеть и слышать. Но вы сильно ошибаетесь, отказывая друзьям во встречах. Они хотят помочь вам и поддержать в столь непростой час. Не отказываетесь от этого.

  • Не стоит торопиться

Чтобы полностью забыть прошлое и не создать себе проблем в дальнейшем, не бегите сломя голову искать новые отношения. Отойдите для начала от старых, обдумайте разные моменты жизни, сделайте паузу и к выбору следующего партнера подойдите намного тщательнее.

  • Не держите в себе

Закрыться в себе – не выход. Дайте эмоциям выйти наружу, и вы обязательно будете чувствовать себя легче. Плачьте, кричите и не стесняйтесь этого. Также существует много других способов выплеснуть свои эмоции, такие как, например, творчество и рукоделие.

Чего не стоит делать

Мы разобрались, что нужно делать после расставания, а теперь перейдем к тому, как не стоит себя вести:

  • выносить ссору из избы – затея плохая и пытаться выставить бывшего мужчину ужасным перед другими девушками явно не станет для вас спасением. Наоборот, скорее вы станете плохим человеком для других;
  • никогда не пытайтесь вызвать ревность. Вступать специально в новые отношения или создавать их видимость, чтобы позлить бывшего, – глупо. Вы выставите себя не в лучшем свете;
  • умолять его вернутся. Не нужно искать жалости к себе и настойчиво просить его не уходить.

А самое главное, относитесь к себе с любовью и уважением. Насколько бы тяжело вам не было, старайтесь держать себя в руках и не поддаваться импульсивным зовам чувств.

Артем
автор статьи пожаловаться на статью