Средиземноморский рацион питания может защитить от рака груди

Здоровье
Средиземноморский рацион питания может защитить от рака груди
Фото: blog.supplementler.com
8 июня - ГЛАС. От питания сильно зависит вероятность развития рака груди

Как сообщает MedicalXpress, исследование показало, что женщины рискуют заработать рак груди, если их диета способствует развитию воспалительного процесса. В эксперименте участвовали больше 350 000 женщин.

Было выявлено, что если в меню часто присутствует красное и переработанное мясо, сахар, насыщенные жиры, то это повышает вероятность рака груди в разы. При таком меню нередко отсутствуют продукты, которые подавляют воспалительные процессы в организме. Обязательно женщинам стоит употреблять фрукты, овощи, бобы, ненасыщенные жиры, крупы.

doctorcarissa.com

Специалист Карлота Кастро-Эспин сообщила, что неправильное питание может вызывать разные виды онкологии, особенно рак груди. Она отметила, что самой полезной диетой является средиземноморская, поскольку она состоит из овощей, рыбы, цельнозерновых продуктов и полезных жиров, в ней отсутствуют полуфабрикаты.

Ранее ГЛАС писал о 3 признаках рака.

Ксения Заярнюк
автор статьи пожаловаться на статью