Теле-доктор Мясников рекомендует мыть посуду, чтобы бросить курить

Здоровье
Теле-доктор Мясников рекомендует мыть посуду, чтобы бросить курить
Фото: lentachel.ru
10 июня - ГЛАС. Александр Мясников дал несколько советов, как побороть пагубную привычку

Один из самых популярных врачей России Александр Мясников в своем Telegram-канале заявил о том, что россияне должны бросить курить. Также Мясников посоветовал, что прежде всего нужно обходить стороной других любителей сигарет, ограничить употребление кофе, спиртных напитков и пересоленной еды. Но если человек не сможет полностью оградить себя от перечисленных раздражителей, то доктор рекомендует отвлекаться на что-то полезное.

eg.ru

«Поел и пошел мыть посуду! Зачем? Машина же есть? И жена к такому не привыкла? Да затем, что самое время закурить после еды, а у тебя руки мокрые и заняты!», — восклицает теле-доктор.

Мясников отмечает, что при сильном желании закурить, человеку необходимо занять свои мысли другим действием, например, съесть яблоко или жвачку. Также врач советует чаще находиться в тех местах, где запрещено курить и избавиться от зажигалок и пепельниц.

Ранее ГЛАС рассказал о том, что даже небольшое покраснение лица и кровоизлияние в глазах человека могут быть первыми признаками развития гипертонии.

Мария Карева
автор статьи пожаловаться на статью