Диетолог Алина Будаковская назвала напитки, восстанавливающие работу печени
Врач-диетолог Алина Будаковская сообщила в эфире канала «Москва 24», что есть напитки, способные улучшить и восстановить деятельность печени.
Таким напитком, по словам диетолога, является морковный сок. Морковь содержит в себе большое количество каратиноидов. Они могут разрушать структуры токсинов. Чтобы получить ощутимый эффект, стоит пить в день минимум один стакан сока из моркови. Для печени подходит еще сок из тыквы и свеклы.
Минеральная вода тоже благотворно воздействует на работу печени. Важно выбирать ту минералку, в которой есть гидрокарбонат кальция. В день достаточно пить 3 стакана такой воды:
«Она помогает снизить воспалительные процессы печени, напряжение в желчном пузыре и повышает желчный отток, улучшает работу кишечника и восстанавливает все обменные процессы в печени», — рассказала специалист.
Ранее ГЛАС писал о том, какие добавки стоит принимать при появлении артрита.