Medical News Today: Перечислены продукты, ухудшающие здоровье щитовидной железы

Здоровье
Medical News Today: Перечислены продукты, ухудшающие здоровье щитовидной железы
19 июля - ГЛАС. Эти продукты лучше убрать из рациона

Издание Medical News Today сообщило о том, что щитовидной железой вырабатываются гормоны, которые способны регулировать многие процессы в человеческом организме. Но есть продукты, которые могут нарушить работу этого важного органа.

Навредить щитовидке может соя, так как в ней есть фитоэстрогены, негативно влияющие на ее функционирование. Поэтому желательно исключить этот продукт из рациона, особенно если есть проблемы.

Важно ограничить в рационе глютен, тогда улучшится работа щитовидной железы. Он имеется в следующих продуктах питания: хлопья, хлеб, макароны, выпечка, соусы.

Проявить осторожность нужно в употреблении продуктов с гойтрогенами, поскольку они угнетают функцию щитовидки. Эти вещества содержатся в брокколи, брюссельской, цветной и белокочанной капусте.

Ранее ГЛАС сообщал, почему растет заболеваемость ковидом в условиях вакцинации.

Ксения Заярнюк
автор статьи пожаловаться на статью