Telegram-канал "Будем здоровы" сообщил о влиянии постельного режима при болях в суставах

Здоровье
Telegram-канал
22 июля — ГЛАС. При болях в суставах постельный режим идет во вред

Для многих людей пожилого возраста остаться без возможности двигаться является самым страшным кошмаром. Однако некоторые считают, что при болях в суставах нужно соблюдать постельный режим и как можно меньше двигаться. Но это заблуждение. Прозрачная смазка суставов, которая называется синовиальной жидкостью, выделяется клетками внутренней суставной оболочки и снабжает хрящ питательными веществами. В процессе движения клетки выделяют больше суставной смазки, именно поэтому пациенты с данной проблемой должны вести активный образ жизни. Отсутствие физической активности может вызвать атрофию хрящевой ткани в суставах, сообщают эксперты Telegram-канала «Будем здоровы».

Боли в суставах появляются из-за воспаления или разрыва сухожилий. Также к причинам можно отнести ослабленную иммунную систему, повреждения, которые дают о себе знать спустя много лет, сидячий образ жизни, лишний вес, генетика.

Ранее ГЛАС рассказал про неожиданный способ снизить риск смерти на 30 %.

Мария Карева
автор статьи пожаловаться на статью