Нерегулярный сон увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Нерегулярный сон увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний

02 Марта - ГЛАС. Биоритмы нашего организма поддерживают обмен веществ, кровяное давление и частоту сердечных сокращений в соответствии с графиком. Но нерегулярный сон может нарушить этот тонкий баланс


Журнал Американского колледжа кардиологов опубликовал новое исследование, проведенное учеными из Бригама и Женской больницы. Ученые измерили продолжительность и время сна определенного количества людей и обнаружили, что в течение пятилетнего периода те, у кого был самый нерегулярный сон, испытывали в два раза более повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с людьми с регулярными графиками сна.



«Наше исследование указывает на то, что здоровый сон зависит не только от количества, но и от вариабельности, и что это может оказать существенное влияние на здоровье сердца», - рассказал ведущий автор книги Тяньи Хуанг - доктор биологических наук, из отделения сетевой медицины им. Бригама Чаннинга.


Ранее ГЛАС сообщал о том, что разработана онлайн-платформа для помощи людям с травмой спинного мозга.

Мы в Мы Вконтакте
Комментарии
0
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Полезное по теме
[/related-news]