Новое исследование, опубликованное в Clinical Psychological Science, выявило, что метод, известный как «дистанционный разговор с самим собой», который относится к внутреннему диалогу с использованием местоимений имени или не от первого лица, таких как «ты, он или она», является эффективной стратегией выбора более здоровой пищи.
«Размышление о своих решениях, используя свое имя, может улучшить его способность достигать своих целей, которые часто могут быть подорваны сильными ситуативными приманками (такими, как заманчивые продукты)», - рассказала ведущая автор исследования Селина Фурман.
Например, кусочек шоколадного торта можно рассматривать как очень вкусный, но отдаленная перспектива может побудить обратить внимание на абстрактные детали, относящиеся к целям в области здравоохранения, такие как, например, высокое содержание калорий.
Ранее ГЛАС сообщал о том, что стало известно, откуда коронавирус попал в Свердловскую область.
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.