Японское издание перечислило продукты, повышающие уровень холестерина

Здоровье
Японское издание перечислило продукты, повышающие уровень холестерина
Показать фото полностью »
21 ноября – ГЛАС. Его росту способствуют животные жиры

Некоторые продукты питания могут вызвать повышение уровня холестерина. Информацию об этом опубликовал сайт «Solenka.info» со ссылкой на японское издание «Нихон кэйдзай».

Там сообщается о существовании определенного перечня продуктов, которыми не следует увлекаться, если необходимо снизить уровень «плохого холестерина». В списке присутствует пища с высоким содержанием животных жиров. Также перечислены и продукты, в состав которых входит много холестерина.

В статье, размещенной японским изданием, говорится о том, что, если есть цель по снижению уровня холестерина с помощью образа жизни, сначала необходимо сократить потребление еды, которая содержит это вещество в больших количествах. Для примера были названы яйца. Также повышают уровень холестерина ЛПНП насыщенные жирные кислоты, которые содержатся в молочных продуктах, мясе и животных жирах.

Ранее ГЛАС.RU сообщил о том, что германские исследователи создали гриб с ароматом земляники.

Наталья Ковалева
автор статьи пожаловаться на статью