Доктор Сивритепе: дефицит цинка в организме может привести к болезням дыхательных путей

Здоровье
Доктор Сивритепе: дефицит цинка в организме может привести к болезням дыхательных путейПоказать фото полностью »
25 ноября — ГЛАС. Его дефицит может быть связан с проблемами с питанием, а также с усвоением данного вещества

Врач Рыдван Сивритепе рассказал о важности цинка для организма человека. По его словам, он является важным микроэлементом, необходимым для защиты клеток кишечника, поддержания роста костей и иммунитета. Об этом пишет mk.ru со ссылкой на издание Cumhuriyet. Цинк содержится в продуктах животного происхождения — мясе, рыбе, молочных продуктах.

При тяжёлом дефиците микроэлемента возможны снижение защитных функций организма, потеря веса, кожные заболевания, инфекции дыхательных путей.

Недельная доза цинка равна 15-140 миллиграммам. Злоупотребление может привести к ухудшению всасывания таких микроэлементов, как медь и железо.

Ранее ГЛАС писал о том, что в Америке обнаружили связь погоды с распространением COVID-19.

Анна Турова
автор статьи пожаловаться на статью