Нутрициолог Корнилова посоветовала россиянам в возрасте 40+ ежедневно пить какао

Нутрициолог Корнилова посоветовала россиянам в возрасте 40+ ежедневно пить какао
Показать фото полностью »
Здоровье
Наталья Ковалева
автор статьи пожаловаться на статью


5 января — ГЛАС. Специалист рекомендует употреблять данный напиток с минимальной обработкой

Обычное какао, по словам нутрициолога Анастасии Корниловой, обладает многими полезными свойствами. Правда, специалист считает, что употреблять этот напиток лучше в умеренных количествах. Об этом рассказало издание RuNews24.

Корнилова поделилась информацией, что с помощью какао можно уменьшить артериальное давление, воспаления, а также увеличить уровень «хорошего» холестерина. Поможет напиток снизить риск возникновения инсульта и сердечного приступа. Также какао улучшает функции мозга, способствует появлению хорошего настроения и поддержанию веса в норме. Нутрициолог уточнила, что лучше пить данный напиток с минимальной обработкой.

Специалист добавила, что какао также может помочь уменьшить проявление симптомов астмы. Оно обладает иммуностимулирующими и антибактериальными свойствами. Однако для некоторых людей этот напиток противопоказан. Медик не советует употреблять его тем, у кого повышена кислотность желудка.

В заключение Анастасия Корнилова напомнила, что какао слишком возбуждающе воздействует на нервную систему.

Ранее ГЛАС.RU рассказал, насколько полезно принимать ежедневно льняное масло.