Учёные Орегонского университета заявили, что бобы и рис помогут снизить высокий уровень сахара в крови

Здоровье
Учёные Орегонского университета заявили, что бобы и рис помогут снизить высокий уровень сахара в кровиПоказать фото полностью »
13 января — ГЛАС. Дешёвые продукты стали спасением при диабете

Специалисты Орегонского университета здравоохранения и науки заявили, что при диабете II типа именно питание становится важным фактором выздоровления. Нормализовать сахар в крови можно с помощью бобов, риса и фасоли. Об этом сообщает Daily Express.

Контрольным группам на завтрак в первом варианте давали рис, во втором — рис в сочетании с разными видами фасоли. После этого исследователи брали у подопытных анализы крови — сразу после приёма пищи, а также в течение 3 часов с получасовыми интервалами. Оказалось, что уровень сахара в крови существенно ниже при употреблении в пищу трёх видов фасоли в сочетании с рисом по сравнению с употреблением одного лишь риса.

Эксперты отметили, что снижают сахар и другие бобовые, цельнозерновые продукты, а также некоторые фрукты и овощи.

Ранее ГЛАС сообщал: теледоктор Александр Мясников заявил, что гамбургеры убивают половину своих потребителей.

Ольга Иванова
автор статьи пожаловаться на статью