Диетолог Рыль посоветовала россиянам пить иван-чай для хорошего сна

Диетолог Рыль посоветовала россиянам пить иван-чай для хорошего сна
Показать фото полностью »
Здоровье
Анастасия Жерлицына
автор статьи пожаловаться на статью


21 января — ГЛАС. Этот напиток является профилактикой рака и отличным средством для крепкого сна

Врач-диетолог Ирина Рыль рассказала о пользе иван-чая, пишет РИА «Новости». Оказалось, этот напиток является отличным средством для хорошего сна. Он также богат витамином С: этого вещества в иван-чае в пять-шесть раз больше, чем в цитрусовых. Также здесь много витаминов группы В, железа, меди, кальция, калия и фосфора.

Благодаря такому количеству элементов иван-чай отлично влияет на гормональную систему, снижает уровень сахара и холестерина в крови, улучшает обмен веществ и даже борется с раковыми клетками.

Этим чаем лечат аденому, простатит. Он полезен и беременным женщинам при токсикозе, а также пациентам с анемией.

Кроме того, иван-чай не содержит кофеин, как многие другие чайные напитки, что тоже является его безусловным плюсом.

Однако Рыль предупредила, что этот чай нельзя принимать более четырёх недель. Необходимо делать перерывы.

Ранее ГЛАС рассказал, как Анастасия Волочкова отметила своё 46-летие.