Самую полезную муку нашли диетологи

Здоровье
Самую полезную муку нашли диетологи
11 июня - ГЛАС. В пользе разных видов муки разбирались диетологи.

Специалисты утверждают, что пшеничная мука не относится к продуктам правильного питания, ее следует заменять, например, гречневой, к которой отличное соотношение витаминов (В и Е) и сложных углеводов.

Для очищения организма стоит использовать овсяную муку, она так же богата витаминами — А, В, С и Е.

Кукурузная мука поможет организму восполнить клетчатку, магний, кальций, при этом мука из кукурузы понижает сахар в крови.

Так же полезна рисовая и льняная мука.

Ранее ГЛАС сообщал: риск ожирения может вызвать сон при искусственном освещении. Ученые из США нашли взамосвязь между лишним весом и неестественным светом.

Ракитянская Ольга
автор статьи пожаловаться на статью