Интервальное голодание может быть опасно для здоровья

Здоровье
Интервальное голодание может быть опасно для здоровья
14 июня - ГЛАС. Врач-эндокринолог рассказала, что люди практикуют данный метод в попытке избавиться от различных болезней.

Интервальное голодание — это способ приема пищи в восьмичасовой период, затем полный отказ от еды на 12-36 ч, с употреблением исключительно соков и воды.

Такую методику применять можно, но только следуя определенным правилам, рассказали специалисты. Лучше начать с консультации доктора.

При сухом голодании (отказ от еды и жидкости), необходимо помнить, что беременным и людям с нарушением пищеварения данная методика не подходит. Сухое голодание позволяет запустить естественные процессы в организма на уровне клеток.

При сухом голодании могут возникать головные боли, снижение внимания, слабость и др. Происходит это из-за обезвоживания организма.

Поэтому эксперты настаивают на обязательной консультации специалиста.

Ранее ГЛАС сообщал: разрешение на отмену прививок по религиозным убеждениям отменили в США. Данное решение принял мэр Нью-Йорка в связи с эпидемией кори.

Ракитянская Ольга
автор статьи