Специалисты назвали способы пережить акклиматизацию

Здоровье
Специалисты назвали способы пережить акклиматизацию
20 июня - ГЛАС. Эффективные рекомендации в борьбе с акклиматизацией на отдыхе рассказали эксперты.

«Синдром туриста», как еще называют данный недуг, может испортить отдых и доставить немало хлопот, привыкание организма к новым условиям происходит около 5-7 дней, тяжело адаптируются детские и возрастные группы граждан.

Симптоматика акклиматизации зачастую походит на простудную — повышенная температура тела и болезненность в горле. Так же отмечается снижение аппетита, общая усталость и др.

Уменьшить данные симптомы поможет предварительная подготовка, например, заранее пожить по времени того места, куда вы едете. По приезду лучше постепенно привыкать к местным блюдам, обязательно употреблять достаточное количество воды и временно воздержаться от употребления спиртных напитков, пока организм окончательно не привыкнет к месту вашего нахождения.

Ранее ГЛАС рассказал, что ученые нашли причину аутоиммунного заболевания. Ей оказалась кишечная бактерия.

Ракитянская Ольга
автор статьи