Врач Георгиева заявила, что сухофрукты полезны для здоровья желудка и кишечника

О полезных свойствах сухофруктов поведала врач-терапевт Нэя Георгиева. Доктор уверяет, что их употребление окажет положительное влияние на состояние желудка и кишечника. Об этом рассказало издание «ФАН» со ссылкой на «Lenta.ru».

Данный продукт, по словам специалиста, является питательным и калорийным. В сухофруктах содержится большое количество макро и микронутриентов, а также железа и витаминов группы В. Они, оказывая положительное влияние на кишечник, помогают нормализации стула.

Причем самыми полезными сухофруктами, по мнению Георгиевой, считаются финики, чернослив, курага, изюм и инжир. Такие продукты можно вводить даже в рацион годовалых детей. Кстати, из сухофруктов получаются полезные компоты. Они служат профилактикой запоров и к тому же хорошо усваиваются детскими организмами.

Однако пользу сухофрукты принесут не всем людям. Например, с осторожностью к употреблению этих продуктов следует относиться тем, кто болен сахарным диабетом.

Ранее ГЛАС.RU рассказал, что шум в ушах способен привести человека к депрессии.