ETNT: переизбыток воды и интервальное голодание могут негативно отразиться на здоровье человека

Известные врачи решили рассказать о вредных пищевых привычках, способных укоротить жизнь. Так, отрицательно повлиять на здоровье могут интервальное голодание и переизбыток воды. Об этом сообщило издание Lenta.ru со ссылкой на «Eat This, Not That!».

Как объяснили медики, чрезмерное употребление воды чревато опасным состоянием для организма. Называется оно гипонатриемия — характеризуется содержанием в крови низкого уровня натрия. Доктор медицинских наук, врач-педиатр Кристина Лэнг из «UCHealth» Форт-Коллинза предупредила, что переизбыток воды может привести человека к отеку головного мозга и летальному исходу.

Эксперты акцентировали внимание на том, что одержимость правильным питанием способна стать причиной возникновения расстройства пищевого поведения. По мнению клинического координатора Терри Гриффит  из «Центра расстройства пищевого поведения» Шеппард Пратта, подобная привычка может привести к недоеданию, а также к серьезным последствиям для организма.

Не принесет пользы и бесконтрольный прием пищевых добавок. По этой причине тысячи людей ежегодно оказываются в отделении неотложной помощи.

А вот интервальное голодание опасно для людей, у которых диагностирован диабет или имеются проблемы с уровнем сахара в крови. Эксперт по диабету, доктор Роберт Ратнер считает, что при изменении ежедневного рациона питания требуется корректировка приема лекарств.

Ранее ГЛАС.RU рассказал о пользе сухофруктов для здоровья желудка и кишечника.